Судак – хищная пресноводная рыба. Любит чистую и богатую кислородом воду. Мясо нежное, белое, не костлявое и очень вкусное. Оно не содержит жира, полезно для диетического и детского питания. Большое количество витаминов: Е, С, РР, А, В9, В6, В2, В1. Набор необходимых человеку минеральные веществ: фосфор, железо, кальций, хром, калий, магний, сера, натрий, йод, марганец, медь, цинк, фтор, марганец, никель, молибден, кобальт. Все блюда, приготовленные из судака можно отнести к деликатесам.

Польза судака


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free