хурма-полезные свойства

 

Примерно с ноября во фруктовых отделах появляется в продаже красавица хурма. По своим полезным свойствам она не уступает цитрусовым и яблокам. Появилась хурма из Китая, откуда распространилась по Восточной Азии, а затем попала в Америку и Европу.


Сортов хурмы насчитывают около 500, но у нас в стране самые известные «кавказская» и «шоколадная». Многие не любят хурму, больно она вязкая, но из-за ее полезных свойств следует переменить свое отношение к чудесному фрукту.

 

Польза хурмы. Чем полезна хурма?

Хурма благотворительно влияет на сердечно-сосудистую систему организма. Восточная красавица содержит много клетчатки, минералов и соединений фенола. А это первое орудием в лечение атеросклероза, который является одной из главных факторов сердечно-сосудистых заболеваний. Например, инфарктов и инсультов. У любителей хурмы меньше шансов на возникновение сердечных приступов, так как полезные вещества фрукта не дают закупориться коронарным сосудам и церебральным артериям.

В хурме также много флавоноидов. Эти растительные вещества регулируют пропускаемость стенок у кровеносных сосудов и улучшают их эластичность, а также предотвращают возникновение склероза. А еще хурма полезна людям с сердечными заболеваниями из-за того, что в ней много калия. Этот фрукт даже может остановить кровотечение. За счет большого запаса в хурме железа, ее рекомендуют людям с низким гемоглобином и страдающим анемией.

Хурма полезна для органов пищеварительной системы человека. Есть много рецептов от диареи. Но оранжевый фрукт не желательно есть людям с такими заболеваниями, как геморрой, диабет, ожирение. А также она может принести больше вреда, чем пользы, при запорах.

Полезные свойства хурмы распространяются и на нервную систему организма. Она повышает работоспособность, расслабляет нервы и тонизирует. Хурмой в восточной медицине лечат заболевания головного мозга. В основном болезни, которые возникают из-за кровоизлияния в мозг, лечение злокачественных заболеваний, таких, как опухоли и лейкемия.

При заболеваниях органов дыхательной системы тоже поможет хурма. Такие недуги, как простуда, кашель можно вылечить соком восточной красавицы. Этот фрукт очень полезен для курящих людей, так как ее полезные вещества предотвращают рак легких.

Хурму можно употреблять в пищу как свежую, так и в сушеном виде. Причем в последнем виде, ее можно использовать в чай вместо сахара. Это полезно тем, кто страдает пороком сердца, так как хурма не увеличивает уровень глюкозы в крови.

Ешьте хурму и будьте здоровы!


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free