Банан - пользаВ банановых плодах содержится масса незаменимых для организма витаминов и минеральных компонентов, а полезные свойства бананов уже на протяжении многих лет помогают людям худеть и бороться с различными заболеваниями.


Целебные свойства банана

Родина бананов – Юго-Восточная Азия и Малайский Архипелаг. В настоящее время по объемам культивации в мире банан занимает четвертое место, уступая лишь пшенице, кукурузе и рису. Наибольшее распространение этот фрукт получил в Эквадоре, Филиппинах, Китае и Индии.

Всего известно порядка 500 банановых сортов, но большая их часть не пригодна для употребления. Съедобные сорта делятся на десертные и плантайны. Десертные сорта съедаются в сыром или сушёном виде. Именно десертные бананы мы видим на прилавках наших магазинов. Сорт плантайны имеет несладкую и жесткую крахмалистую мякоть и употребляется в пищу лишь после предварительного приготовления. Для жителей тропиков бананы плантайны приравниваются ко «второму» хлебу.

Польза банана. Чем полезен банан?

Бананы показаны при заболеваниях почек и печени, запорах, изжоге, отечности, депрессии, атеросклерозе, гипертонии, анемии, а также при ПМС и похмелье. Кроме того, употребление бананов укрепляет иммунную систему, нормализует сон, снижает уровень холестерина и выводит шлаки.

Наряду с этим бананы являются известным «борцом» с плохим настроением и депрессиями. Это свойство бананов обусловлено наличию в их составе белка триптофана, преобразующегося в организме в серотонин. А это вещество уже известно тем, что повышает настроение, расслабляет и вызывает ощущение счастья.

Не менее полезен банан и для пищеварения, а катехоламины, которые содержатся в его мякоти, помогают при воспалении слизистых желудка и рта, при энтеритах, а также язвах двенадцатиперстной кишки и желудка. Недозрелые бананы полезны при сахарном диабете. Вместе с тем бананы помогают желающим завязать с курением, кроме того, их рекомендуют при интенсивной умственной и физической работе. Повсеместное применение бананы находят и в косметологии, где из их кожуры делают препараты для выведения прыщей и бородавок.


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free