Ананас - пользаЭтот экзотический фрукт, похожий внешне на большую шишку, завоевал всеобщую симпатию во многом благодаря своему неповторимому вкусу. Но вместе с этим было установлено, что полезные свойства ананаса благотворно сказываются на работе нашего организма.


Целебные свойства ананаса

Родина ананаса – Парагвай и Бразилия. «Путевку» в Европу ананасы получили благодаря Колумбу в 1493 году, когда легендарный мореплаватель обнаружил ананасовые плоды на пляже Гваделупе. В наши дни ананасы культивируются в Китае, Мексике, Индии, Бразилии, Таиланде, Кот-д'Ивуар, на Филиппины, а на Гавайях сосредоточенно порядка 30 процентов мирового производства ананасов.

Плод спелого ананаса имеет цилиндрическую или овальную форму и состоит из соединенных вместе небольших частей. Верхушку плода венчает так называемая «корона» из листьев. Спелый плод покрывает восковая оболочка, цвет которой может быть красноватым, оранжево-желтым, желтым или зеленым. Мякоть ананаса имеет ярко-жёлтый цвет и обладает прекрасным ароматом и вкусом. Спелые ананасы могут весить до 5 килограмм.

Польза ананаса. Чем полезен ананас?

В ананасе содержится железо, фосфор, натрий, магний, кальций и калий. Из витаминов тропический фрукт изобилует фолиевой кислотой, ниацином, рибофлавином, тиамином, аскорбиновой кислотой и бета-каротином.

Известно, что ананасы стимулируют пищеварение, улучшают работу сердца, нормализуют давление, разжижают кровь и являются отличным средством для профилактики инфаркта, инсульта, тромбоза и атеросклероза.

Не менее эффективен ананас и при лечении болезней ЦНС, инфекционных заболеваний, пневмонии, бронхита и артрита. Вместе с этим ананасы способствуют выработке серотонина – гормона, притупляющего чувство голода. Также доказано, что ананасы стимулируют выведение излишней жидкости, а марганец, содержащийся в них, усиливает обмен углеводов и протеинов.

Не меньшую ценность для здоровья представляет и ананасовый сок. Его рекомендуют при язвах и гастритах, малокровии, болезнях сердца, заболеваниях суставов, печени и почек. Наряду с этим его назначают детям, страдающим от хрупкости костей. Также известно, что ананасовый сок является безотказным средством в профилактике и лечении цинги.


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free