Яблоки - полезные свойстваВсем известно, что яблоки не только вкусный фрукт, но и полезный. Не просто так один из самых почитаемых народных и церковных праздников Преображение Господне, который празднуют в августе, имеет название Яблочный Спас, так как к этому времени поспевают яблоки.


Они - настоящая сочная и хрустящая витаминная бомба, независимо от цвета, сорта и размера. Как именно яблоки помогают нашему организму, читайте ниже.

Польза яблока. Чем полезно яблоко?

Вы сильно удивитесь, но последние исследования доказали, что яблоки положительно влияют на органы дыхания. Те, кто любит периодически вонзать свои зубки в ароматный фрукт, имеют крайне мало шансов заболеть таким неприятным недугом, как бронхиальная астма. Отваром из яблок можно вылечить все формы бронхита и облегчить любой тип кашля. Существует много полезных рецептов из яблок, которые помогают при лечении простуды и других инфекционных недугов дыхательных органов. А яблочный уксус помогает избавиться от насморка.

Любите есть очищенные яблоки? А зря! Наибольшее количество витаминов и полезных свойств у них именно в кожуре. Ученые утверждают, что яблоки предотвращают развитие раковых клеток, но для этого их нужно съедать полностью, чуть ли не с косточками.

Яблоки полезны не только в сыром виде, но и в печенном. Яблоки, приготовленные в духовке, содержат много пектина, который хорошо действует на пищеварительную систему организма. Кишечные заболевания, панкреатит, холецистит, дисбактериоз и даже гепатит – от этих недугов печеные яблоки могут быть хорошим лекарством. Яблоки можно использовать при проблемах со стулом. Они бывают как слабительным при запорах, так и укрепляющим средством при диарее. Яблоки - отличный диетический продукт, им можно лечиться при расстройствах пищеварения.

Яблочный сок помогает заживлять ранки, трещинки и даже ожоги, а во время жевания самого яблока – зубы очищаются от налета.

Яблоки хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему организма, они полезны при гипертонии и ломкости сосудов. За счет большого количества железа, яблоки предупреждают малокровие и анемию. Для тех, кто родился с низким гемоглобином, самым верным лекарством будет этот замечательный фрукт.

Одно из ценных составляющих яблока – это пектин, растворимые волокна клетчатки. Их лечебные свойства уникальны. К тому же пектин, которым они так богаты, незаменимый послеоперационный помощник. Он быстро выводит из организма остатки наркоза, а также вещества, которые образуется при распаде антибиотиков.

Заботливые хозяйки знают, насколько вкусны зимой сушеные яблоки. Конечно, в этом виде они несколько теряют свои полезные свойства, но все равно их намного больше, чем в привычных лекарствах и комплексах витаминов, которые продаются в аптеках. Кстати, по цене яблоки самый дешевый фрукт в России.


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free