Из писем наших читателей: отзывы об индийской диете

Эта диета довольно интересная и в плане продуктов и в плане рациона. Ее можно использовать и как диету и как основной рацион. Так как четкого меню нет, а есть только обязательные продукты и рекомендации. Сидя на этой диете я за 18 дней похудела на 6,2 килограмм, кто то скажет НЕ результат, но я не согласна. Так я не только похудела, но и улучшалось общее самочувствие организма. Да и вес не набирается. Так что всем рекомендую))))))

Я в свое время была спортсменкой, очень много физических нагрузок не давали мне полнеть. Я вообще когда слышала о проблеме лишнего веса не понимала о чем идет речь. Но пять лет назад я ушла из спорта и что вы думаете, я за один год набрала 10 килограмм. Я было просто в шоке, что я только не делала, но не чего не помогало. Даже если и был какай то сдвиг в короткий срок вес опять набирался да еще и с авансом. И тогда я решила, что хватит заниматься самолечением и обратилась диетологу, которая и посоветовала мне индийскую диету, расписав все приемы пищи по пунктам. И через месяц я похудела на 8 килограмм.)))))) Сейчас делаю перерыв и опять начинаю. Присоединяйтесь.

Читаю ваши отзывы и не могу понять. Я наверное, что то не так делала, у меня после 12 дней сидения на диете был нулевой результат. Меня это очень огорчило. Ведь я как старалась.(((

Индийская диета - отзывы врачей

Учитывая мой десятилетний опыт работы диетологом, хочу сказать, что на этой диете нельзя сидеть больше одного месяца. Так как может начаться не хватка определенных витаминов, которые вы не дополучаете. Так что надо обязательно делать перерывы и употреблять комплексные витамины.

Описание и меню индийской диеты


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free