Из писем наших читателей: отзывы о зерновой диете

Очень хорошая диета которая совместила в себе кучу полезного. Она не только хороша для похудения, она так же способствует очищению организма. За сем дней диеты я похудела на пять килограмм, при этом не каких особых усилий я не прилагала, все получилось само по себе. Рекомендую.))

Я любитель каш, поэтому эта диета мне очень подходить. Кроме всего прочего у меня были проблемы с кожей, но после этой диеты проблем больше нет. Похудела я на 4,8 килограмма. Результатом довольна.

Рацион диеты очень разнообразен и каши и фрукты и овощи. Не скажу, что мне сильно понравилось сидеть на этой диете, но в общем не плохо. Мой результат 4 килограмма. Хотелось бы больше.

А мне эта диета не подошла вообще . На третий день у меня начались проблемы со стулом. И жуткие боли в желудке. Я досидела до конца диеты, но больше не когда на нее не сяду, очевидно это не мое. Хотя каши я всегда ем и все отлично, но тут что то пошло не так.(((

Для меня эти семь дней были как кошмарный сон. Я с детства не люблю каши. Всегда их ела через силу. Но тут моя подруга села на зерновую диету и ее результаты поразили меня 7 килограмм за 7 дней. Я тоже решила сесть. Я похудела на 5 килограмм, вроде бы как и не плохо, но теперь даже запах каши, любой, вызывает у меня отвращение.

Зерновая диета  - отзывы врачей

Я гастроэнтеролог и хочу сказать, что с таким родом диет надо быть очень осторожными. Ведь каши очень богаты клетчаткой. Как вы наверное знаете есть каши очищенные и не очищенные, так вот в неочищенных клетчатка полезна и легко усваивается, а вот в очищенных зернах нет практически не чего полезного, только лишние калории и килограммы на вашей талии.

Описание и меню зерновой диеты


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free