Из писем наших читателей: отзывы о средиземноморской диете

Добрый день! Я уже несколько лет придерживаюсь такой системы питания. Меня все устраивает. Это не только вкусно, но и очень полезно. У меня было лишних 7-8 кг. Я уже дано забыла, что такое лишний вес. Спасибо этой диете.

Здравствуйте. Среди диетологов всего мира данная диета считается золотым стандартом в области правильного и здорового питания. Мы, диетологи, всегда советуем эту диету. Точнее это даже не диета, а образ жизни, который многие люди соблюдают уже более 60 лет. Рекомендую и еще раз рекомендую!

А вы только посмотрите продолжительность жизни у жителей этих стран! Разве это не показатель положительного результата такого питания? Меню сбалансировано и богато на оливковое масло. А оно, как известно, творит чудеса. Здесь есть и фрукты и рыба...Это кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Я с легкостью при росте 165см и весе 78 кг! Сбросила 9 кг и теперь радуюсь жизни. Рекомендую эту диету всем.

Добрый день! Действительно, прочитала меню этой диеты и слюнки потекли. Все так вкусненько и главное – полезно! Я давно хотела найти диету, чтобы соблюдать ее с легкостью и удовольствием. По-моему, это то, что нужно. Все спасибо и удачи. Напишу скоро и свой отзыв о этой диете.

Средиземноморская диета - отзывы врачей

Сбалансировано и полезно. Ничего добавить не могу и не хочу. У нас в клинике половина отделения на этой диете худеет. Поэтому могу сказать только то, что вес действительно сбрасываем стабильно и с пользой для всего организма. Всем здоровья. 

Описание и меню средиземноморской диеты


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free