 |
  |
|
|
Из писем наших читателей: отзывы о диете для животаМне 28, при росте 172 я весила 80!! Роды сделали свое дело. Депрессия сопровождала меня долгое время. Пока не сказала себе СТОП! Мой девиз – ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ! Здоровый полноценный и питательный завтрак (злаки, каши, фрукты, йогурт), Обед – обязательно первое блюдо (овощной илимясной бульон, суп), отварное мясо, овощи (салат или отварные овощи в виде гарнира), ужин до шести, легкий (кефир, фрукты, творог). И не забывать о физических нагрузках!!! Выберите сами для себя: бег, зарядка, танцы! Все это помогло избавится мне от 20 лишних килограмм!!! Хватит страдать – ДЕЙСТВУЙТЕ!!!! Диета СУППЕР!!!! Далась мне легко! В обмороки от голода не падала, хотя и успела соскучиться за вкусненьким. Результат 7 кг за две недели! Спасибо огромное за советы и наставления. Садилась на диету с угнетенным настроем. Любое мое начинание заканчивалось страшным срывом, итог –переедание и депрессия. В тот раз думала, что все закончится аналогично. Спустя четыре дня поняла что не так все плохо и тяжело. Ощущение легкости прибавляло энтузиазма! Начала приседать, крутила халахуп, и результат уже через две недели дал о себе знать! Так что милые дамы!!!! Не заедайте горе, а садитесь на диету, ваша красота в ваших руках!!! Диета для живота - отзывы врачейЯ не могу рекомендовать ту или иную диету для живота. Нет таких продуктов, которые избавят вас от живота. Пересмотрите полностью ваш дневной рацион и тогда проблемы большого живота вовсе не будет. Удачи, здоровья и стройности вам. Спасибо. |
18.05.16
16.05.16
13.05.16
10.05.16
|