Из писем наших читателей: отзывы о диете для бедер

Привет-привет! Девчонки, мой нам всем совет: спорт и поменьше мучного, сладенького, жирного, это совсем не значит, что следует вообще исключить эти продукты, просто не объедаться.

Диета хорошая, меня диетолог посадил на такую. Без молочных продуктов жить можно и не сложно - проверено!!! На этой диете я просидела год и соблюдаю её и сейчас. очень редко позволяю себе есть «запретные» молочные продукты!!! Результат на лицо – минус 15 кг.

Приветик! Я так поняла поняла, что основная идея - исключение из дневного рациона практически всех жиров, оставить только минимум. Диета помогает – я лично за 14 дней уменьшилась на размер. Правда при этом немного использовала растительного масла и ела орехи. Наверное, если следовать буквально, то результат будет выразительнее. При своем росте 172 см носила 50 размер (rus), а теперь 46 впору, и я продолжаю следовать правилам!

Девчонки!!! Постойте!! А как же без молока и творога?????? ведь они могут и не содержать жира! Нужны явно другие варианты!

Добрый день всем! Как по мне – то такая диета хороша для тех, у кого дополнительно есть физические нагрузки! Потому, что при пассивном образе жизни вряд ли можно достигнуть обещанных результатов.

Диета для бедер - отзывы врачей

Здравствуйте. Я работаю тренером в фитнесс клубе. Перед этим работала диетологом в частной клинике. Диет для бедер нет. Есть упражнения для подтягивания мышц и система питания, которая поможет сбросить лишний вес в общем. Прислушайтесь к этому и сделайте выводы.

Описание и меню диеты для бедер


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free