Замедлить старение организма можно, если составить хорошо продуманное меню.

Омолаживающее меню

В омолаживающее меню обязательно следует включить много разных овощей, фруктов и черный шоколад. Группа ученых провела ряд исследований и на основании новейших открытий в области биохимических механизмов старения клеток организма составила список омолаживающих продуктов.

В него вошли черный шоколад, чай и кофе. В них содержатся полифенолы, способные восстанавливать пораженные клетки. Биохимические элементы, которые находятся в овощах и фруктах, помогают удлинять срок жизни клеток. Они содержатся в большом количестве в яблоках, черной смородине, гранатах, апельсинах, чернике, сливах. Также, большое количество таких элементов в помидорах, брокколи, шпинате, красном луке. В меню для омолаживания непременно следует включить зерновой хлеб или хлопья с отрубями.


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free