Как похудеть с помощью воды с лимоном?Полезные свойства лимонных плодов были известны людям ещё в древние времена! Лимонная вода считается одним из самых результативных средств против лишних килограммов на сегодняшний день! Из данной статьи Вы узнаете, как правильно проводить похудание, используя эту целительную смесь у себя дома.

Как похудеть с помощью лимонной воды? – методика:

Рецепт первый.

Лимонную воду необходимо начинать пить натощак с утра. Для того человека чья масса составляет примерно семьдесят килограммов одна порция составляет свежеотжатый сок одного среднего лимона, разбавленного стаканом талой или очищенной воды (не используйте газированную воду!). за один разгрузочный день народная медицина рекомендует выпивать не менее двух и не более четырёх таких порций. Для человека масса которого превышает восемьдесят килограмм объём лимонного сока удваивается (из целого лимона). Объём очищенной воды можно регулировать по своему вкусу. Кроме этого, можно добавить в готовую смесь одну чайную ложечку жидкого мёда. Для достижения самых лучших результатов данные разгрузочные дни советуют проводить не реже одного раза в неделю на протяжении двух месяцев, после чего обязательно следует сделать перерыв на два – три месяца, а потом снова повторить весь курс немного увеличив количество лимонного сока в смеси.

Рецепт второй.

Также можно воспользоваться иной методикой похудения на лимонной воде. В первый день необходимо употреблять очищенную воду с соком одного среднего спелого плода лимона (лимон на один полный стакан прохладной воды), во второй – сок из двух лимонных плодов на один стакан воды. Так следует дойти до конца недели, выпивая в этот день уже сок с семи лимонов. Восьмой день нужно сделать разгрузочным. Для этого следует приготовить и употреблять смесь, приготовленную по следующему рецепту. Выжмите в три – три с половиной литра прохладной талой или очищенной воды сок из трёх больших лимонов, после чего добавьте в смесь три столовых (больших) ложки жидкого подогретого на водяной бане мёда и тщательно размешайте всю жидкость до однородного состояния. Данный объём готового напитка необходимо разделить на несколько (от трёх до шести) равных частей, которые нужно будет выпить на протяжении всего дня разгрузки организма. С девятого дня начните обратный отсчёт, то есть, выпив сок семи лимонов, а на следующий день – шести и т.д.

Рецепт третий.

Вот ещё один способ провести разгрузочный день, используя воду с лимоном. Для начала необходимо приготовить напиток по любому из двух приведённых выше рецептов.

Завтрак: одно вареное (вкрутую) куриное яйцо и стакан лимонной воды.

Второй завтрак: один полный стакан лимонной воды и одно зелёное спелое яблоко.

Обед: необходимо выпить не менее одной полной чашки тёплого овощного бульона, приготовленного из любых овощей, кроме картофеля. Также разрешается скушать пятьдесят грамм натёртой на мелкой тёрке свёклы и выпить один стакан воды с лимоном.

Завтрак: вода с лимоном (один стакан).

Перед сном также нужно выпить стакан лимонной воды.


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free