Киви для похуденияКиви представляет собой небольшой плод зеленого цвета, который прекрасно вошел во всеобщий обиход потребления уже давно. Еще в Древней Греции его потребляли не только в пищу, но и изготавливали из него маски для волос, лица. Его чудодейственные свойства излечивания многих заболеваний воспевали в своих новеллах многие древнегреческие старцы. И теперь настало время поговорить о киви в качестве основного ингредиента для похудения.

Состав фрукта богат огромным запасом полезных витаминов и минералов. Например, в нем содержится много клетчатки, кальция и калий, фосфора. Активные компоненты киви позволяют максимально быстро переваривать пищу, исключая варианты запоров и болей в животе.

В целом, диетологи сходятся во мнении, что употребление в пищу киви необходимо сразу же после еды. Скажем, если Вы решили плотно пообедать, - скушайте один плод сразу после приема пищи. После этого Вы почувствуете большое облегчение в желудке и с легкостью приступите к новым делам.

Методы и рецепты похудения с помощью киви:

Киви активно вырабатывает ферменты, задачей которых является сжигание жира под кожей человека. Он также прекрасно нормализует работу почек человека, а также способствует выводу из организма многих вредных соединений.

Фрукт обладает легким слабительным эффектом. Дабы переваренная еда не застаивалась в желудке, киви активизирует обменные процессы, которые и выводят из человека отходы. Это способствует скорейшему похудению.

Одним из многочисленных методов, позволяющих похудеть на киви, является и приготовление настоек. Например, Вам предлагается взять большую емкость и залить в нее сок апельсина, лимона и немного сока киви. Первые два компонента играют важную роль в процессе жиросжигания, а сок киви придает им сладковатый вкус. У человека не возникает отвращения к подобному напитку, поэтому потреблять его и худеть можно хоть каждый день. Более того, такая настойка (сок) богата многими витаминами, что укрепляют Ваш организм двадцать четыре часа в сутки.

Можно устраивать и разгрузочные дни на основе киви. Диет на нем не предполагается, поскольку кушать на протяжении одного месяца данный продукт – это тяжелое испытание, которое приведет к полному сбою организма. В этой связи рекомендуется употреблять киви на протяжении одного-двух дней, наслаждаясь приятным вкусом и сытостью.

 

 


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free