Диета при ишемической болезни сердцаИшемическая болезнь сердца (сокращённо – ИБС) чаще всего встречается у людей преклонного возраста, но современные тенденции (уменьшение рождаемости и другие факторы) сделали болезнь распространённой даже для людей зрелого возраста. Немаловажным фактором является не только неправильное питание, но также злоупотребление курением, алкогольными напитками, а также образом жизни и питанием фастфудами (столь популярными среди молодого населения). ИБС – всего лишь последствия. При ишемической болезни сердца крайне полезна диета, направленная на улучшение метаболических процессов в организме и нормализации правильного обмена веществ.

Описание диеты при ишемической болезни сердца. Правильное питание при ИБС. 

Улучшение кровообращения – главный принцип и цель, к которой ведёт диетотерапия не только при наличие заболевания сердца, но также и в профилактических целях в качестве предупреждения ишемической болезни, учитывая серьёзность заболевания и возможность летального исхода.

Не пренебрегайте консультацией опытного врача, даже если знаете, что диета правильная. Подстраховаться никогда не помешает, к тому же крепкое здоровье – это залог счастья любого человека. А побороть болезнь можно всегда.

Меню диеты при ишемической болезни сердца:

Примерное меню диеты выглядит следующим образом:

Хлеб употребляется в количестве 250 граммов на целый день, исходя из того, что допустимая норма чёрного хлеба – 150 гр., а белого – 100гр.

Сахар – не более 20 гр. в день.

Два завтрака:

1-й завтрак состоит из омлета, который включает в себя 2 куриных белка, либо из овсяной каши и салата из овощей, приправленных подсолнечным маслом.

2-й завтрак включает в себя 100 гр. творога, яблоко либо отвар шиповника (1 стакан).

На обед – вегетарианский суп из разных овощей (1 тарелка), а также отварное мясо количеством в 60 гр., гарнир из овощей порцией в 150гр., а также яблочный компот – 1 стакан.

На полдник употреблять 1 стакан отвара из шиповника, а также 100-200гр. свежих фруктов.

Ужин включает в себя следующие блюда на выбор: пюре картофельное, отварная рыба (маленькая порция), плов с фруктами и час с молоком (1 стакан).

На ночь рекомендуется стакан простокваши или 50гр. чернослива.

График диеты приблизительно таков: завтрак (1) в пол-девятого утра, второй завтрак в 11-00, обед – в 2 часа дня, полдник в 17-00, ужин в 19-00, а на ночь питание принимается в 21-00.

ИБС - народные средства лечения


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free