Тонизирующими называют напитки, которые оказывают возбуждающее действие на сердечно – сосудистую и нервную системы. Кроме того, такие напитки стимулируют двигательную функцию кишечника и желудка, секрецию пищеварительных желёз, оказывают положительное воздействие на другие системы и органы организма. К популярным тонизирующим напиткам относятся: чаи, кофе, а также некоторые газированные напитки.

Как побороть усталость? – целебные напитки

Кофе

Приготовление: поджаренный натуральный кофе нужно размалывать непосредственно перед самой варкой. Это делается для того, чтобы сохранить его аромат и вкус. Перемалывать зёрна необходимо очень мелко – фактически, чем мельче Вы перемелете кофе, тем ароматнее и вкуснее получится напиток. Но для приготовления кофе в кофеварке лучше делать кофе среднего помола.

Существует много способов приготовления кофе, но мы расскажем самый знаменитый из них: для приготовления кофе в турке нам нужны турка, кофе и сахар. Вскипятите воду (с сахаром) в турке и добавьте в неё кофе. Когда начнёт подыматься пена, снимите турку с огня. Данную процедуру можно повторять до 3 раз.

Целебные чаи

На сегодняшний день существует довольно много видов чая, и все они являются тонизирующими напитками. Выбор чая – сложный индивидуальный процесс, поэтому мы оставляем право решать Вам самим, какой именно чай Вам пить. Мы предоставляем Вам несколько рецептов тонизирующих чаёв.

Приготовление: для приготовления чая используют свежую очищенную воду. Заваривают чай обычно в фарфоровой (реже, в стеклянной) посуде. После заваривания на чайник кладут хлопчатобумажную или льняную салфетку.

Чай из кислицы

Ингредиенты: мёд, сахар, сушёная кислица – 100 грамм, очищенная вода – один литр.

Приготовление: положите сушёную кислицу в очищенную холодную воду и вскипятите. Снимите с огня и дайте напитку настояться и процедите. Подавать чай нужно с мёдом и сахаром.

Липовый чай

Ингредиенты: мёд, сахар, стакан липового цвета, один литр очищенной воде.

Приготовление: насыпьте в кружку липовый цвет и залейте кипятком. Настаивайте напиток 20 минут (накройте кружку салфеткой). Также можно просто залить липовый цвет очищенной водой, вскипятить и дать ему настояться 15 минут.

Мятный чай

Ингредиенты: сахар, лимон, три ложки сушёной перечной мяты.

Приготовление: положите сушёную мяту в кипяток, накройте крышкой и дайте напитку настояться. Процедите и подавайте этот тонизирующий напиток с сахаром и ломтиками лимона.


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free