Признаком того, что человек не болеет ожирением, является нормально водно-солевой баланс его организма. К большому сожалению, не каждый сегодня может этим похвастать. Есть люди, ведущие постоянную борьбу с лишней массой тела. Но как похудеет быстрее? Всё довольно просто, нужно употреблять больше жидкости! Но не нужно пить всё подряд. Сама природа предоставила нам эти напитки.

Как быстро похудеть? - помогут жиросжигаюзие напитки!

1. Наиболее эффективным природным продуктом сжигающим жир, является простая вода. Это замечательная жидкость, которая избавляет человеческий организм от шлаков и жира. Кроме того, вода – это единственный напиток на Земле не содержащий в себе ни калорий - ни жиров. Также вода отлично снижает чувство голода.

Существует миф, согласно которому, чем меньше человек употребляет воды, тем меньше у него отёков. Это совсем не так, ведь когда организму не хватает воды, то он начинает задерживать её в себе. В результате этого и могут появляться отёки и лишние килограммы. Помните, что дневная норма потребления организмом воды не должна быть меньше 1,5 литра. Идеальным вариантом для употребления считается родниковая вода, но за неимением таковой, её можно заменить очищенной бутилированной или профильтрованной водой.

2. Воду часто заменяют зелёным чаем, ведь именно этот вид чая является настоящей копилкой витаминов и антиоксидантов. Этот целебный напиток улучшает процессы, которые связанные с метаболизмом, сжигает калории и выводит шлаки. Без каких – либо негативных последствий для человеческого организма ежедневно можно выпивать от трёх до пяти чашек такого чая. Кстати, не забывайте запивать им калорийную пищу, но чай должен быть обязательно горячим.

3. Кефир также считается одним из лучших жиросжигающих напитков. К примеру, совсем недавно была очень популярна кефирная диета для похудания. Суть этой диеты состоит в том, что именно кефир является основой для приготовления всех блюд. Когда кефир попадает в организм, он интенсифицирует выработку определённого гормона, который эффективно сжигает жировые клетки. Кефир можно употреблять на протяжении всего дня, а его вкус диетологи рекомендуют обогатить огурцами или свежим укропом. Остальную еду в эти дни не употребляют. Кефир можно употреблять и в разгрузочные дни (около 1,5 л напитка в день).

4. Эффективными жиросжигающими качествами обладают свежие соки из плодов ананаса и апельсина.


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free