Грейпфрут – вечнозеленое субтропическое дерево, относится к роду цитрус. Название произошло от английских слов «виноград» и «фрукт», т.к. собранные в гроздья плоды напоминают виноград. Существует порядка 20 сортов. Которые подразделяются на желтые и красные (по цвету мякоти).

Перед употреблением, чтобы избавится от горечи, с долек надо снять кожистую пленку. Хотя для улучшения обмена веществ ее лучше оставить, т.к. в ней содержится нарингин, именно он способствует похудению и регулирует работу кишечника.

Польза грейпфрута


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free