Гречневая каша - варится из гречневой крупы и является одной из любимейших в мире. В ней содержатся белки растительного происхождения, а так же витамины группы А, которые укрепляют сосуды глаз и В (антистрессовые). Кобальт и железо, участвующие в кроветворении, магний, кальций и калий очень полезны сердечникам. Наличие рутина способствует уплотнению стенок кровеносных сосудов. Каша гречневая низкокалорийный продукт прекрасно подходящий диабетикам и тем, кто мечтает похудеть.

Польза гречневой каше

Диета на гречневой каше


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free