Гречка (гречиха) - крупяная культура семейства Злаки. Очень неприхотлива, одна из немногих культур, при выращивании которой не используются пестициды. Качественная крупа крупная зеленоватого оттенка, который означает, что она не подвергалась гидротермической обработке. Необработанная крупа содержит углеводы (63 %), жиры (3,1 %) и белки (16 %). В ее зернах 10,5 % клетчатки, не содержит клейковину (глютен) - мощнейший аллерген. Гречка восстанавливает гемоглобин, рекомендуется сердечникам, при болезнях почек, полезна для кишечника, при отеках, снижает холестерин.

Польза гречихи

Гречневая монодиета


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free