Финики для похуденияФиники считаются очень приятными продуктами, с помощью которых можно сбросить лишний вес всего за несколько недель. Многие удивляются тому, что отдельные диетологи прибегают именно к советам, касающихся похудательного процесса на основе фиников. Ведь в них содержится много сахара, а это уже прямая дорога к набору лишнего веса. Однако в этой связи не стоит делать быстро выводов, поскольку мировая практика давно выработали методы похудения на основании данного продукта.

В целом, Вы можете не беспокоиться по этому поводу, поскольку при грамотной постановке методики результата можно добиться в самые кратчайшие сроки. Главное, что нужно помнить, это то, что приобретать необходимо лишь свежие финики для потребления, отдельные друг от друга и не слипшиеся.

Методы и рецепты похудения с помощью фиников

При помощи фиников можно достаточно эффективно худеть. В данном разделе мы поговорим о нескольких действенных методах, которые помогут Вам и Вашей фигуре стать неотразимыми.

Прежде всего, стоит запомнить, что кушать финики необходимо в небольших порциях. Как известно, в ста граммах продукта содержится около 300 калорий, что является достаточно большим количеством энергии. Вам предлагается съедать на завтрак около 50 гр. плодов, запивая их несладким зеленым чаем. Глюкоза, содержащаяся в финиках, зарядит Ваш организм большой порцией энергии, даст Вам силы на весь будущий день. Да, кушать не будет хотеться по той причине, что в финиках содержится сахар.

Многие диетологи предлагают уникальный сироп на основе фиников. Вам необходимо налить в подходящую емкость около литра обычной воды, за тем размять в нее около двух-трех лимонов (сок), после чего поместить в парочку растертых фиников. Хорошенько перемешать все и поставить настаиваться на четыре часа в холодное место. По окончании указанного времени рекомендуется употреблять напиток по одному стакану на день. Данный напиток богат витаминами, энергией и полезностью для Вашего организма.

Можно устраивать и разгрузочные дни. Прямо скажем: потреблять много фиников нежелательно, поэтому приготовьтесь кушать в день около 300 граммов продукта. Разделите на три порции (по 100 граммов) фрукт и кушайте на здоровье, запивая несладким чаем.


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free