 |
  |
|
|
Состояние кожи на 99 процентов зависит от того, чем мы питаемся. Это означает, что единственным источником нестареющей красоты нашей кожи является правильный рацион питания, скорректированный под её потребности. И данный метод, в отличие от всевозможных кремов будет служить вам всё жизнь. Описание диеты для кожи Предлагаем вам недельный вариант диеты, нацеленной в первую очередь на омоложение и оздоровление кожи. Данный рацион питания в полной мере обогатит ваш организм тремя главными составляющими красоты: протеинами, жирными кислотами и антиоксидантами. Протеины отвечают за тонус тканей и подтянутый, чёткий овал лица. Без жирных кислот невозможно сохранение гидролипидного баланса, а соответственно и строительство тончайшего барьера, защищающего кожу от раннего старения и обезвоживания. Антиоксиданты же играют основную роль в образовании коллагена, несущего ответственность за упругость кожи, защищают её от ультрафиолета и существенно ускоряют процесс регенерации клеток. Меню диеты для кожи:
Понедельник:
|
18.05.16
16.05.16
13.05.16
10.05.16
|