Чечевица - травянистое растение семейства Бобовых. Ее плоды состоят из белка примерно на треть, причем его питательные свойства не уступают мясному белку, а расщепляется он намного легче. Содержит железо, полезные вещества и минералы. Никогда не накапливает никаких токсичных или вредных элементов. В ее семенах содержится: белка до 35 %, углеводов - до 53 %, минеральных веществ до 4,4%, жира - до 2 %, источник витаминов В1, В2. Обладает лечебными свойствами. Ее употребление полезно для сердца и кроветворения. Рекомендуется при язвах, колите, гастрите.

Польза чечевицы

Чечевичная монодиета


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free