/ / /
Бессонница – тяжёлое расстройство сна, которое характеризуется проблемами с засыпанием. Также бессонница характеризуется прерывистым сном и ранними пробуждениями.
Лечение бессонницы может быть эффективным лишь, когда врачи точно установили причины заболевания. Очень часто расстройство сна развивается на фоне какого-либо психического или соматического заболевания.
Адаптационная бессонница (известная также как острая или кратковременная бессонница) – расстройство сна, возникающее на почве острого стресса, конфликтной ситуации или изменения окружения.
Поведенческая бессонница – тяжелое нарушение сна, встречающееся преимущественно у детей, если они слишком поздно ложатся спать.
Идиопатическая бессонница – нарушение сна, имеющее хронический характер и уходящее корнями в детство, когда у ребёнка не было строго установленного режима сна.
Симптомы бессонницы:
- долгое засыпание;
- ранние пробуждения;
- плохое качество сна;
- недомогание;
- нарушение профессионального и социального функционирования.
Причины бессонницы:
- нервное перевозбуждение;
- работа за компьютером;
- переедание;
- шум;
- прием нейротропных медикаментов;
- иногда бессонница развивается на почве других заболеваний.
|