Ананас для похуденияАнанас – это очень вкусный и восхитительный фрукт, кушать который хочется снова и снова. Потрясающий вкус, неповторимый аромат – все это лишь малая толика свойств этого необычайного продукта. Буквально несколько десятковлет назад заявленный компонент стал одним из известнейших средств для похудения, поскольку содержащиеся в ананасе компоненты позволяют организму избавляться от лишних килограмм в самые быстрые сроки. Примечательно, что заморский фрукт считается номером 1 в сфере диетологии, поскольку обладает так называемым "ферментом стройности – бромелайном". Именно этот компонент позволяет активизировать расщепление всех сложнейших липидов, тем самым способствуя похудению.

Потребление ананаса полезно для всего организма в целом. Его потрясающая сочная мякоть очень богата минералами и витаминами. Содержание калорий во фрукте не достигает и пятидесяти единиц на сто граммов, что делает его достаточно распространенным фруктом, на основе которого выполняются различные разгрузочные дни. Нужно сказать, что уникальный компонент, который был назван выше, - бромелайн – отлично справляется с работой всего пищеварения, помогает усваивать те или иные продукты питания. Помимо всего прочего, указанный продукт прекрасно избавляет человека от чувства голода.

Методы и рецепты похудения с помощью ананаса

В настоящее время на основе фрукта изготавливается огромное количество разных добавок в пищу, медикаментов, чаев и др. Конечно, их потребление будет иметь смысл, однако лучше всего будет кушать именно свежий ананас.

Разгрузочный день на ананасе

Многие специалисты в области диетологии советуют устраивать различные разгрузочные дни. Например, возьмите один ананас и разделите его примерно на четыре-пять частей, после чего скушайте на протяжении дня. В процессе такого отрезка времени нужно потреблять много жидкости: вода, чай, фруктовые настойки.

Целебные ананасовые напитки

Также целесообразно приготовить уникальную настойку из ананаса. Итак, предлагается взять один ананас и срезать с него всю зелень. После этого прокрутите его через подручную мясорубку и получившийся сок поставьте в холодильник на срок до одной недели. Получившаяся настойка потребляется по половине стакана за 20 минут до приема пищи.

Аналогичным образом приготавливается и витаминный напиток на основе ананаса. Нужно перемолоть в миксере около 200 граммов фрукта и добавить в сок немного лимонной жидкости.

Неукоснительное следование вышеописанным советам позволит Вам избавиться от лишнего веса, нормализовать пищеварение и приобрести хорошее настроение на целый день.


Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free